Тази статия е посветена на най-силните и борбени хора в България – онкоболните пациенти. Имате моето искрено уважение и подкрепа.
Диагнозата “рак” е смазваща душата за всеки, който я чуе. Раковите заболявания са многобройни, различни рискови фактори за възникване и шансове за преживяемост – но лечението им винаги се отразява върху здравето. Лъче- и химиотерапията унищожават клетъчния епител, причинявайки изсушаване, пожълтяване и сенситивизация на кожата. Какво да правим и да използваме, за да облекчим поне минимално ефектите от тези инвазивни лечения върху външния си вид?
Започнете грижа преди лечението си
Когато получим диагнозата “злокачествено заболяване”, последното, което мислим е “Как ще изглеждам по време на лечението си?” Това е обяснимо, но моля, не забравяйте: кожата има и важни бариерна, сензорна и терморегулаторна функции. Грижата за нея не опира само до външния вид.
Когато разберете, че ще ви се прилага химио- или лъчетерапия, трябва да започнете да използвате подходящи козметични продукти още преди да са се появили първите странични ефекти – най-добре седмица преди лечението.
Козметичните продукти – прости и изчистени
Козметичните продукти за онкоболните трябва да отговарят на следните изисквания:
- Да бъдат силно емолиентни, за да се избегне трансепидермалната загуба на вода.. Не бягайте от оклузивни вещества – тук съм посочила кои са те.
- Да не съдържат никакви излишни вещества като ароматизатори и оцветители. Етеричните масла също не са за препоръчване.
- Абсолютно са забранени ретиноиди (ретинил палмитат, ретинол или ретинал), алкохол и други изсушаващи съставки.
- Избягвайте консерванти, отделящи формалдехид.
- Ако ракът е естрогензависим, не трябва да съдържат парабени и бензоати поради подозирана естрогеноподобна активност. Ориентирайте се към продукти с минимално количество феноксиетанол или със “скрити” консерванти – тези, които намаляват активността на водата в продукта. Към тях спадат полиетиленгликоли, глицерин, пропиленгликол и др.
Подходящи съставки за козметика при онкоболни:
- Кокосово, карите (ший) и какаово масло без допълнително ароматизиране;
- Вазелин и минерално масло с високо качество, за да се избегне замърсяването с нискомолекулни алифатни вещества;
- Масла за почистване – изсъхливи (лешниково, шипка и др.);
- Безсулфатни пенители;
- Каприлови триглицериди и други емолиенти.
Рутина за грижа на кожата при раково болни пациенти:
- Почиствайте лицето си с изсъхливо масло или козметично мляко всяка сутрин и вечер;
- Като втора стъпка почистете лицето си с богата на емолиенти почистваща пяна без сулфатни пенители;
- Нанесете силно подхранващ емолиентен крем два пъти дневно. Този сутрин трябва да и с висок SPF фактор и широкоспектърна UV-защита;
- Избягвайте твърде горещи душове и вани;
- Тялото ви също трябва да бъде хидратирано. Използвайте ежедневно гъсти масла за тяло без ароматизатори и оцветители;
- Почистващите продукти за тяло трябва да отговарят на същите изисквания, като тези за лице;
- Обръщайте внимание и на скалпа си. Ако сте загубили коса при лечението си, трябва да нанасяте слънцезащитни продукти и върху него.
- Избягвайте химични филтри срещу слънцето. За предпочитане са титаниев и цинков оксид, може и като наночастици.
- Всяко раздразване на кожата трябва да се адресира навреме. Успокояващи кремове с цинков оксид (например тези за подсичане при бебета) са особено ценни за онкопациентите. Забележка: Металните оксиди не са подходящи за пациенти с кожни увреждания от лъчетерапия и не се употребяват непросредствено преди и след този тип процедура!
- Избягвайте декоративна козметика, oсвен ако дерматологът изрично не я одобри. Вие сте красиви, защото сте силни.
- Овлажнявайте въздуха в стаята си.
- Избягвайте изкуствени материи за дрехите си, както и вълна. Памукът е най-добрата опция. Носете широки, неприлепнали дрехи.
- Дезодорантът ви трябва да бъде неароматизиран.
Пазете самочувствието си
Онкоболната жена често е лишена от външния вид, който е имала преди диагнозата си. Погледнете обаче в очите на такава дама и ще се опарите от огъня в тях! Раковите пациенти водят битки, които ние, обикновените хора, не познаваме, и имат калена воля, за която не можем да мечтаем. Силата и смелостта да продължат борбата за живота си, без да се огънат, ги правят по-красиви, отколкото което и да е червило на Chanel или палитра на Dior биха могли. Ако боледувате от рак и продължавате лечението си въпреки страничните ефекти и затрудненията, с които се сблъсквате, вие сте специална жена и всеки, който се има за герой, може само да завижда на духа ви.
Много полезна и изчерпателна статия.
В България вече имаме козметична линия, която е специално разработена за онкоболни пациенти и отговаря на посочените в статията препоръки. Опаковките също са съобразени така, че да е максимално комфортно на пациента да отваря и нанася продукта в правилното количество. Линията се казва Ozalys и е френска.