Сурова наука: Кремове с витамин Е влошават белезите

Какво, сериозно? Нали огромно количество продукти срещу белези за нанасяне върху кожата съдържат витамин Е!

Момичета, не ми е приятно да го кажа.

Има научни доказателства, че

Кремове с витамин Е са неефективни и дори влошават изгледа на белезите

Такава информация се появява през 1986 г. в  научнотo списание Journal of Burn Care Rehabilitation. Върху 159 пациенти се прави изследване, при което върху белезите им се нанася локално крем с вит. Е или кортикостероид. Резултатите не са добри за нито един от активните компоненти – няма сериозно подобрение, а 16% от участниците се оплакват от влошаване. Специфично за вит. Е информацията е потвърдена от изследване в Dermatologic Surgery през 1999 г. и не е оборена оттогава. Нещо повече, през 2006 г.  изданието за семейни лекари в Канада Can Fam Physician oтново предупреждава за недобри ефекти на вит. Е при белези у деца.

През 2016 година печалният резултат се обобщава в систематичен обзор на списанието Aesthetic Surgery Journal.

Подобрение няма никъде в тези двойно слепи проучвания. Пациентите, които са имали белези от различни видове – изгаряне, постоперативни и др. са се оплаквали от загрозяване на белезите, сърбеж, контактни дерматити и други видове обриви при нанасяне на витамин Е върху проблемните им области.

Счита се, че това се дължи на нестабилността на витамина в тези форми.

Изводът е крайно ясен – витамин Е под формата на крем или маз е безполезен и дори противопоказан при лечение на белези.

Кога да използваме вит. Е тогава?

Нека бъде пределно ясно – кремът с вит. Е е БЕЗЦЕНЕН за нашата кожа и да я лишаваме от него би било престъпно. Но има разлика между случаите, в които той може да се прилага или не.

Една кожа с отчайваща нужда от антиоксиданти (а предвид условията, в които живеем, повечето са такива!) би се възползвала отлично от помощта, която витамин Е предлага. Това важи особено за застаряващата кожа.

Витамин Е също може да се прилага успешно при белези. Но не под формата на крем. Хранителен режим с яйца, бадеми, зехтин, масла от рапица, лешник и пшеничен зародиш (най-богато). Хранителни добавки, ако се използват внимателно (витамин Е се натрупва в организма като мастноразтворим витамин!). Всичко това при внимателно наблюдение от страна на вас и специалистите може да се окаже полезно при лекуване на стари и нови наранявания с техните белези. A и съгласете се, че е далеч по-приятно и полезно да си хапваме здравословно, отколкото да нанасяме мазила със съмнителен ефект върху кожата си!

Като заключение – витамин Е е безкрайно полезен за вашата кожа, но не във всички случаи може да се прилага като крем или маз. Моля, избягвайте нанасяне на кремове и мази с вит. Е върху белези. Не позволявайте на лекаря да ви ги изписва и се консултирайте за второ мнение. При нараняване и заздравяване взимайте вит. Е с храната си, отколкото да го нанасяте върху нараненото и оставено с белег място.